Makanan Yang Disarankan Ketika Menjalani Program ALSDII

Makanan Yang Berprotein:

1.   Ayam

2.   Ikan

3.   Telur

4.   Kambing

5.   Lembu

6.   Keju

7.   Tempe

Sayuran Segar:

1.   Tempe

2.   Tauhu

3.   Asparagus

4.   Kobis

5.   Bawang

6.   Cendawan

7.   Sayuran Hijau yang lain

PERHATIAN!

1.   Ibu yang hamil atau sedang menyusukan bayi tidak digalakkan menyertai apa-apa bahagian di dalam program penurunan berat badan.

2.   Kepada kesemua pengidap Diabetes Mellitus (IDDM) yang bergantung kepada insulin, adalah perlu pengawasan doktor ketika anda menyertai program ini.

PS:

Anda boleh menghubungi saya di 0192732611atau Facebook Jom Kurus Tanpa Berlapar Bersama Alpha Lipid SDII untuk keterangan lanjut