Panduan
bagi mencegah hipertensi:
1. Turunkan berat badan anda yang berlebihan dan
kekalkan berat badan yang sesuai dengan ketinggian anda. Anda mestilah sentiasa
memantau BMI anda.
2. Amalkan pemakanan yang sihat dan jadikan
Piramid Makanan sebagai panduan. Makan lebih sayur-sayuran dan kurangkan lemak, garam dan gula dalam
makanan dan minuman anda.
3. PAstikan anda melakukan senaman
sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari
4. Tinggalkan amalan merokok dan mengambil alkohol.
Bagi individu beragama Islam, mengambil minuman beralkohol adalah haram.
5. Tangani tekanan hidup dan jalani kehidupan
yang positif.
Bagi
setiap individu yang telah disahkan mengidap Hipertensi adalah mempunyai risiko
untuk mengalami komplikasi-komplikasi seperti berikut:
1. Serangan Sakit Jantung
2. Penyakit Vaskular Periferi
3. Lemah Jantung
4. Strok
5. Penyakit buah pinggang
Bacaan
yang perlu anda kekalkan adalah 120 bagi Tekanan Darah Sistolik (mmHg) dan 80
bagi Tekanan Darah Diastolik (mmHg).
Bertindaklah
sekarang untuk mencegah diri anda daripada didiagnosa mengidap Hipertensi.
Alpha
Lipid SDII adalah yang terbaik untuk anda menurunkan berat badan anda secara
sihat, selamat, pantas dan semulajadi.
Kelebihan
kandungan Alpha Lipid SDII di mana ia membantu anda untuk menurunkan berat
badan dengan berkesan ialah:
1. Mempunyai Tambahan Ekstrak The Hijau di mana
ia membantu anda untuk meningkatkan kadar metabolisme dan merangsang badan anda
untuk membakar lemak.
2. Mempunyai tambahan serat
Untuk melawaskan sistem penghadaman dan
memberi rasa kenyang yang lebih lama
3. Mempunyai formula protein tinggi
Untuk mempernaiki jisim otot agar kulit tidak
mengeleber
4. Mempunyai Alpha Lipid
Formula Alpha Lipid untuk penyerapan nutrient-nutrien
dan vitamin yang lebih baik.
Bertindaklah
sekarang untuk sihat sepanjang hayat.
Hubungi
saya 0192732611 untuk tahu bagaimana untuk menurunkan berat badan secara
berkesan demi hidup yang sejahtera.
No comments:
Post a Comment