Menu Sihat Untuk Anda Yang Berdiet

Tomato adalah amat berkesan untuk menurunkan berat badan. Ia juga amat sesuai untuk diamalkan oleh pesakit kencing manis kerana ia dapat membantu mengurangkan kadar gula.

Jus Tomato

Bahan-Bahan Untuk Menyediakannya:

1.    50 ml air

2.   8 ketulan ais

3.   2 @ 3 biji tomato

4.   Sedikit garam sebagai penambah perisa

Cara-cara untuk membuatnya:

1.    Kisar buah tomato bersama dengan air. Setelah hancur, tapis dan ambil jusnya sahaja

2.   Tuangkan ke dalam gelas

3.   Masukkan ais ke dalam gelas mengikut kesukaan anda

4.   Taburkan sedikit garam

5.   Sekarang ia sudah sedia untuk diminum

 

Jus Tomato ini boleh dijadikan sebagai satu minuman petang atau bila-bila waktu yang anda suka semasa di dalam program diet Alpha Lipid SDII.

 

PM saya di 0192732611.

 

 

http://www.facebook.com/groups/331675343594981/?ref=ts#!/pages/Jom-Kurus-Tanpa-Berlapar-Bersama-Alpha-Lipid-SDII/231192713641372